Ideen Notizen

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Erfahrung wirklich durchleben: die Erfahrung von Hektik und Stress	07.12.2009 17:24
anstatt gegen die Hektik anzukämpfen, sie einfach durchleben es einfach hektisch sein lassen und hektisch weitermachen, anstatt es auf Biegen und Brechen ruhig haben zu wollen
Erfahrung Erfahrung durchleben Erkenntnisse Gefühle Gefühle zulassen Handeln neue Verhaltensweisen

Man muss wegen gar nichts - wegen absolut gar nichts - sich seine Stimmung beeinträchtigen lassen	07.12.2009 12:51
Es passiert - OK - aber es gibt keine objektive Notwendigkeit dafür nach dem Motto: "Du hast dir das eingebrockt, du musst dich jetzt schlechtfühlen."
Erkenntnisse Gefühle Gefühle zulassen neue Verhaltensweisen

beherzt handeln, nicht einfach nur handeln	07.12.2009 09:43
unabhängig von den Gefühlen handeln, das wusste ich schon Aber nicht niedergedrückt. Das ist immer noch der Verhaltenseinfluss der Gefühle, sondern beherzt loshandeln. Handeln, als wäre alles vollkommen palletti.
Erkenntnisse Gefühle Gefühle zulassen Handeln neue Verhaltensweisen

Eine bestimmte Art, sich ganz von den Gefühlen zu lösen	07.12.2009 09:41
der letzte Faden von Verhaltensreaktion - die Bindung der Aufmerksamkeit Man geht einfach weiter, wendet sich ab, ohne die Gefühle zu blockieren dadurch kommt es natürlich noch mal zu einer Gegenreaktion: die Angst, dass das Befürchtete jetzt einfach eintritt
Aufmerksamkeit Erkenntnisse Gefühle Gefühle zulassen Handeln neue Verhaltensweisen

Wenn man etwas sehr unangenehmes auf sich zukommen sieht: Die Annahme, die Ängste und negativen Gefühle müssten immer da sein	07.12.2009 07:03
Wenn sie durchlebt werden, gehen sie auch - ungeachtet der Situation und man wird wieder handlungsfähig
Angst Gefühle Gefühle zulassen Handlungsfähigkeit Krisen negative Gefühle

Es gibt keine (negativen) Wirkungen / Erfahrungen ohne eigenen Energieeinsatz	07.12.2009 06:58
versus Da geschehen ganz von allein lauter unangenehme Dinge, auf die man dann reagieren muss, mit denen man irgendwie fertig werden muss, die man irgendwie wegmachen muss
Erfahrung Grundkonzepte Heilung Wirkung Wissen

Die Entsprechung einer Idee in den verschiedenen Ebenen	07.12.2009 06:55
emotional, Ereignis, Erfahrung, weltanschaulich, Verhalten die materielle Welt bezogen auf Krankheiten die Reaktion im Moment des Auftretens eines Symptoms
Entsprechungen Erfahrung Gefühle Heilung Ideen Metaideen Symptome Verhalten Weltanschaung

Die innere Reaktion auf die Entdeckung eines Symptoms - genau der Moment des Auftretens - Beobachten, was da wirklich passiert!	07.12.2009 06:48
(viele, viele Symptome bedeuten ja auch gar nicht wirkliches Leiden, sondern lediglich die Feststellung / Entdeckung, dass da etwas nicht in Ordnung ist) Beispiel / Auslöser: meine roten Augen noch einen halben Tag nach dem Schwimmen Die Reaktion genau im Moment der Entdeckung: Anspannung, Problem!, Das geht nicht wieder weg, Ich muss etwas tun, der Körper ist defekt, muss repariert werden, Blockade der Symptome Das ist die Entsprechung zu der Ideen-Alternative: Der Körper besitzt die Fähigkeit zur Heilung Es wird immer schlimmer, wenn man nichts tut Den natürlichen Heilungsprozess erlernen und die Erfahrung durchleben Genau diese Reaktion entspricht der materiellen Weltsicht. Das ist die Praxis des Scheidepunkts: Reaktion statt Öffnung Gedankenschema: Man wird aktiv, anstatt sich zu öffnen Handeln aus Erkenntnissen und Möglichkeiten, zu denen das Durchleben der Erfahrung führen würde Ein neues Verhalten, neue Reaktionen mit kleinen Dingen ausprobieren / erlernen
Erfahrung geistige Weltsicht Heilung materielle Weltsicht Reaktion Symptome

Das Schema, das ich für Scheitern gezeichnet habe, gilt vielleicht viel allgemeiner für unerwünschte Erfahrungen überhaupt	07.12.2009 06:34
Die Erfahrung kommt, löst eine emotionale Reaktion aus und dann ist die Aufmerksamkeit wieder frei und kann sich anderen Dingen zuwenden - dem Erwünschten, dem Schönsten (mein Schönstes) Gilt vor allem auch für Krankheit: Nicht auf die Symptome fixiert bleiben, sondern sich seinen Träumen zuwenden Die Stärke der Kinder: immer weiter auf ihre Spiele fixiert sein und die Krankheit so weit es geht ignorieren Die Beobachtung / Erfahrung, die ich mit Krankheit jetzt schon mehrfach gemacht habe, wie Krankheit nahezu verschwindet, wenn ich mich anderen Dingen zuwende
Aufmerksamkeit Erfahrung Heilung innere Prozesse Kinder Krankheit Scheitern Träume verwirklichen Wünsche

Schaue ich auf das, was ich schon habe oder auf die Fehler?	05.12.2009 04:04
Sich über das freuen, was man schon hat Natürlich behebt man Fehler, während man mit dem arbeitet, was man geschaffen hat. Aber nur die notwendigen. Keine akribische Fehlersuche und Behebung Laissez-faire
Aufmerksamkeit Fehler schöpferische Prozesse Softwareentwicklung Softwarekonzepte